생업에 대한 것 医の血1 "당신의 다이어트가 잘 되고 있다는 증거," 다이어트가 잘 되고 있다는, 몸이 보여주는 증거.- 다이어트 관련 진료를 보고, 상담을 하면서 환자들에게 해주는 이야기를 정리해보았다. ◎ 화장실을 자주 가고, 땀이 많이 난다: 신진대사가 활발해져 노폐물이 배출되고 있음을 의미합니다.◎ 음식이 자극적으로 느껴진다: 다이어트를 하면서 건강한 습관이 자리 잡아, 과거에 좋아하던 음식이 자극적으로 느껴질 수 있습니다.◎ 몸이 가뿐하게 느껴지고, 움직임이 부드러워진다: 체중이 줄면 관절의 부담이 줄어들어 통증이 줄어들고, 움직임이 부드러워집니다. ◎ 얼굴 윤곽이 뚜렷해졌다: 얼굴은 살이 빨리 빠지는 부위입니다. ◎ 외식하면 음식이 자극적으로 느껴진다: 다이어트를 하면서 식단 관리 습관이 자리 잡아, 음식이 자극적으로 느껴질 수 있습니다. ◎ 아침에 벌떡 일어.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
